在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 152.89克.
早餐: Миндаль Миндаль, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окей Груша Конференс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Original, Плов с Куриным Филе, Помидоры. 晚餐: Магнит Груша Китайская, Сиртаки Original, Помидоры, Плов с Куриным Филе . 小食/其他: Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|