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kristianZF的日记, 2020年05月8日

在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月8日:
1274 千卡 脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 45.69克 | 碳水物: 170.90克.   早餐: Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo. 午餐: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Alpura Crema, La Huerta Rajas Poblanas. 小食/其他: Pepsi Pepsi, Cheetos Torciditos (Bolsa),  Gelatina. 更多的......
1994 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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