在2013年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Oscar Mayer Turkey Bacon, Wheat or Cracked Wheat Bread, Fred Meyer Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg without Fat, Crisco Original No-Stick Spray. 午餐: Plain Ramen Noodles. 晚餐: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Shari's Northwest Steak Salad. 小食/其他: Beer, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Franz 100% whole wheat bread, Chewing Gum (Sugarless), Water, Real Mayonnaise, Franz 100% whole wheat bread, Canadian Bacon, Oat Bran. 更多的......
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2988 千卡
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运动:
Grooming - 1 小时, 坐着 - 5 小时 和 40 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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