在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 58.57克 | 碳水物: 123.57克.
早餐: トップバリュ とろけるチーズ, ミネストローネ, Quaker オートミール. 午餐: ガーリックシュリンプ, サラダ, タカノフーズ 絹美人. 晚餐: フライドポテト（冷凍）, はちみつ, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 小食/其他: 紀文 豆乳飲料 抹茶, ナチュラルローソン ドライフルーツ&ナッツ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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