在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 182.12克.
早餐: Ispanaklı Börek, Tarçın, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. 晚餐: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. 小食/其他: Greyfurt, Badem, Altınkılıç Kefir Sade. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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