在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 146.05克.
早餐: А-ля чуду, Ясный Луг Снежок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, А-ля сырники жирные. 午餐: Фасоль Стручковая, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо Куриное. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|