在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 125.61克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Гречневый Суп. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. 小食/其他: Сухари, Мандарины, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Варенье, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|