在2013年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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173.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 69.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 227.44克.
早餐: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Regular Coffee, Light & Fit 2x Protein Greek Yogurt - Cherry. 午餐: Bananas, Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich, Pure Leaf. 晚餐: Lettuce, Tomatoes, Light Italian Buns, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. 小食/其他: cheese nibblers sour cream and onion, Fruit Salad. 更多的......
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5053 千卡
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运动:
购物 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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