在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 233.99克.
早餐: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Asem, Ikan Kembung, Urap, Nasi Putih. 小食/其他: Mugro Whey Protein Whey Protein Mugro, Roti Canai, Risoles, Cendol. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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