在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 270.32克.
早餐: Banan, Sante Ksylitol, Zott Jogurt Naturalny, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. 午餐: Pomidory, Ogórek (Obrany), Sierpc Ser Królewski, Pasta Jajeczna, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pasta Jajeczna, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski. 晚餐: Zupa Jarzynowa. 小食/其他: Lajkonik Paluszki, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (1,1g). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|