在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 253.42克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Кофе с Молоком, Сметана , Малиновое Варенье, Банановые Панкейки. 午餐: Миндаль Миндаль, Просто Чернослив, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель с Грибами. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Сметана , Лук-Порей, Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Сметана , Лук-Порей, Фасолевый Суп. 小食/其他: Кузя Мороженое Фисташковое, Квас, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|