在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 77.46克 | 碳水物: 259.07克.
早餐: Хлеб Черный, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Каскад Геркулес, Семена Льна. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Пинский, Банан, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 晚餐: Первым Делом Творог Обезжиренный, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|