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A digiuno!!!! Ore 9
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 119.21克 | 碳水物: 120.88克.
早餐: Carrefour Fragole Surgelate, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Total 0%, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Arachidi, Nonna Elde Cacao Magro Amaro. 午餐: Spinaci Cotti (da Freschi), Italiamo Pomodori Datterini, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Carrefour Fragole Surgelate, Zero e Light Pasta Detox Line, Gran Trionfo Zucchine Grigliate, Orogel Punte di Asparagi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Insal'Arte Cuore di Scarola, Prozis Burro di Arachidi , Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Fiorentini Gallette, Carrefour Fragole Surgelate, Ponti Pomodorini Secchi Zero Olio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Prozis Oatmeal Frappuccino, Fage Total 0%, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Arachidi, ProAction Pink Fit Bar, Proaction Pink Fit Snack (Gusto Cocco Cioccolato). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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