在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 113.06克.
早餐: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,7%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . 午餐: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Окрошка на Кефире. 晚餐: Куриная Запеканка, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Творожная Запеканка с Манкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Сушка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сыр. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|