在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 115.72克.
早餐: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ого Отруби Ржаные, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный. 午餐: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сметана , Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Магнит Икра Кабачковая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|