在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 100.36克 | 蛋白质: 123.08克 | 碳水物: 105.85克.
早餐: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Соусом Песто, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Укроп, Помидоры, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Eco Botanica Вафли, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Табрис Индейка Филе на Гриле. 晚餐: Рубленый Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых. 小食/其他: не Молоко Овсяное Шоколадное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|