在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 120.37克.
早餐: Farmfoods Mango, Szpinak, Woda Kokosowa, Suszone Nasiona Chia, Asda Banana. 午餐: Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Waitrose Blackberries, Quaker Oat So Simple Original Big Bowl. 晚餐: Indyk Mielony (Gotowany), Ryż Biały, Zielona Fasolka Szparagowa. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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