在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 85.77克.
早餐: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|