在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 195.65克.
早餐: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пригородный Йогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Гриль, Жареная Картошка, РосФрост Настоящий Пломбир 15%. 小食/其他: Апельсин, Кофе с Молоком, Окей Шаньги Ржаные с Картошкой и Луком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|