在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 133.90克 | 碳水物: 168.52克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин. 晚餐: Пискаревский Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеин. 小食/其他: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|