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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende steht vor der Tür... lasst es rein, denn es wird ein NEUES sein, was wir lange nicht mehr hatten...👍🙋♂️. Zrotzdem ABER haltet Euch gesund und passt auf Euch auf... 🙋♂️👍☀️♥️😉
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85.7 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 179.56克.
早餐: Seeberger Nussmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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