|
Es klappt nicht ohne Essen im genauen Blick zu halten. Also alles wieder genau tracken 😩 Nun kann man ja auch wieder etwas einfacher Sport machen, immer nur allein ist nicht so einfach und schön. Ich werde es schaffen.
|
89.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|