在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 125.89克 | 碳水物: 142.90克.
早餐: Сельдь Соленая, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Маска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Щебекинская Макароны. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Щебекинская Макароны. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|