在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 115.92克.
早餐: بلح. 午餐: الضحى مكرونه, ملوخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 晚餐: جبنة قريش (حلوم), Nescafe CLASSIC, Nestle لبن نيدو بالحديد, خبز القمح, طعمية. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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