在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 20.37克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 108.00克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Melão, Mamão. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Pimentão Verde, Tomates Cereja, Alface. 晚餐: Bom Peixe Filé de Merluza, Pimentão Verde, Ovo Cozido, Alface, Tomates Cereja. 小食/其他: Aveia, Molico Leite Desnatado, Banana, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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