注册  |  登录

Ange.me的日记, 2020年05月8日

在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤 最近减少: 23.6 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月8日:
1297 千卡 脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 185.26克.   早餐: Honey , Woolworths Crumpets. 午餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jenny Craig Mixed Bean Salad. 晚餐: La Famiglia Garlic Slice, Baby Spinach, Prawns, Pesto Sauce, Fettuccine. 小食/其他: Oranges , Woolworths Sweet & Salty Popcorn, Healtheries Potato Stix. 更多的......
1839 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ange.me的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。