在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 130.69克.
早餐: مخلل الخيار الحامض, صلصة الطماطم (كاتشب), قودي مايونيز, بطاطس, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج, تورتيلا كاملة القمح. 午餐: مخلل الخيار الشبت, هناء طماطم مقشرة في عصير الطماطم , المراعي جبن شيدر, بيضة, تورتيلا كاملة القمح. 小食/其他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سفن اب سفن اب دايت. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|