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Me pese luego de un mes y no baje ni un solo gramo, sigo en 62.2 pero, el mes pasado tenía 45.7 de masa magra y ahora tengo 47.0 de masa magra, bajé dos cm de cintura y dos de caderas.
aun así me da un poco de lata no ver menos kilos en la pesa, pero si admito que siento un cambio en el volumen de mi cuerpo.
Admito que este mes todos los fines de semana bebi alcohol y comi chatarra asíque ese es mi mea culpa jajaj
A seguir nomas
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62.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 62.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 119.95克.
早餐: Aceite Vegetal, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. 晚餐: Empanadas de jurel. 小食/其他: Milo Cereal. 更多的......
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稳定体重
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