在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 185.38克.
早餐: Nescafé Tradición, Milo Leche Milo, Manzana. 午餐: Minuto Verde Choclo Grano, Lider Choclo en Granos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Roja. 晚餐: Repollo, San Jorge Vienesa, Arroz Blanco. 小食/其他: Chamonix Helado de Piña, Capel Pisco Sour Light, Nescafé Tradición, De Mi Campo Barquillo con Manjar. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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