在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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49.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 132.59克.
早餐: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. 午餐: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, ダイショー スープはるさめ わかめ, キウイフルーツ, オレンジ, タカノフーズ 絹美人. 晚餐: かます, ご飯. 小食/其他: ナチュラルローソン ドライフルーツ&ナッツ, チューインガム(砂糖入り), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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