在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 142.33克 | 碳水物: 193.47克.
早餐: ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени из Телятины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. 小食/其他: Бисквитный Двор Торт Творожный. 更多的......
|
稳定体重
|