在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 68.97克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Tempe Goreng. 晚餐: Telur Puyuh, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tempe Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kurma. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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