在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 89.59克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 195.64克.
早餐: Малиновое Варенье, Сметана , Брянконфи Печенье Крокет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. 午餐: Champion Чернослив без Косточек, Чай с Лимоном, Морковный Салат, Акашево Тефтельки , Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Дижонская Горчица, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Сметана , Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Дижонская Горчица, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Сметана , Три Кота Картофель Запеченный с Грибами. 小食/其他: Чай с Лимоном, Квас, Чай с Лимоном, Квас, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|