在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 100.08克.
早餐: Оливковое Масло, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. 小食/其他: Mentos Жвачка, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Несквик Какао. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|