在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 139.63克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Яблочные оладушки. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша. 小食/其他: Савушкин Оптималь Персик-Абрикос 2%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|