在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 111.52克 | 碳水物: 123.80克.
早餐: Арахисовая Паста, Клубника, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. 午餐: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Сыр Легкий, Булгур, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе. 晚餐: Маг Хлеб Десертный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Редис. 小食/其他: Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|