在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 114.08克 | 碳水物: 157.75克.
早餐: Яйцо Куриное, Беллакт Молоко 3,5%, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%, Изюм, Манная Крупа. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чумак Кетчуп Нежный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 晚餐: Bonduelle Зелёный Горошек, Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Филе Куриное Запечённое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яйцо Куриное, Огурец. 小食/其他: Финик, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|