在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 242.83克.
早餐: Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Вкусвилл Молоко 3,4%, Лента Банан, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5%. 午餐: Магнит Яблоко. 晚餐: Сэн Сой Уксус Рисовый, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Имбирь, Редька, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Щедрые Хлебцы Тонкие Многозерновые, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Лента Банан. 小食/其他: Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|