在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 107.92克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Перекресток Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами. 午餐: Багет, Фабрика Качества Сервелат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Лента Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сельдерей. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|