在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 237.62克.
早餐: Absolute Nature Сок Облепиховый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пирог с Капустой, Винегрет, Салат Айсберг. 上午茶: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 午餐: Ролл с Лососем, Ролл с Авокадо, Диетическая Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. 下午茶: Чернослив, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем. 晚餐: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Винегрет. 夜宵: Сыр Гауда. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|