在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 162.74克.
早餐: Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Апельсин, Киви, Чиа Пудинг. 午餐: Вареное Яйцо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Яготинский Творог 5%. 晚餐: Соусе Терияки, Овощное Рагу, Хек Запеченный. 小食/其他: Апельсин, Яблоко Голден, Киви. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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