在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2819 千卡
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脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 245.71克 | 碳水物: 262.59克.
早餐: Bananen, Roosvicee Multivit Light Perzik, Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, AH Zoete Kleine Appeltjes, Body & Fit Whey Perfection, AH Basic Havermout. 午餐: Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection, AH Basic Havermout, Body & Fit Whey Perfection. 晚餐: AH Kipfilethaasjes Tandoori, Sperziebonen, AH Excellent Pommes Rouges. 小食/其他: Côte d'Or Chokotoff, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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