在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 138.65克.
早餐: Финик, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авида Творог 5%. 晚餐: Кабачки, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Каждый День Сливки 10%, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. 小食/其他: Пятерочка Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|