在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 193.01克.
早餐: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Красный Октябрь Маска, Щебекинская Макароны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Табрис Килька Холодного Копчения, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное. 小食/其他: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|