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баклажанная икра的日记, 2020年05月7日

在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
46.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月7日:
1334 千卡 脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 36.51克 | 碳水物: 210.14克.   早餐:  Сахар, Сливочное Масло,  Хлеб,  Изюм, Рис Вареный. 午餐:  Хлеб, Салями. 更多的......
1877 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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