在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 131.93克 | 蛋白质: 125.90克 | 碳水物: 206.66克.
早餐: Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Nane, Dereotu, Maydanoz, Süzme Peynir, Doğal Peynir, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Erik. 晚餐: Erişte, Cacık, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytin, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Pınar Sarı Leblebi. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|