在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: 롯데 ABC밀크초콜렛, 유동 골뱅이, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 달걀 (전체), 오이무침, 계란죽. 午餐: 바나나, 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토. 晚餐: 계란후라이, 동원 동원참치, 밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 아몬드. 小食/其他: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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