在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 29.55克 | 碳水物: 157.20克.
早餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐: Great Value Frozen Fruit, Sambazon Organic Freeze-Dried Acai Powder, Sambazon Acai Smoothie Pack, Sambazon Organic Acai Puree, Kroger Classic Trail Mix, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Langers Zero Sugar Added Cranberry Raspberry, Langers Zero Sugar Added Cranberry Juice, General Mills Cheerios, Cheerios. 晚餐: Lipton Black Tea Bags, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......
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1942 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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