在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1148 千卡
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脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 184.60克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Hurma, Roka Marulu, Domatesler, Herbalife Çikolatalı Shake. 晚餐: Dereotu, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Tarhana Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Limon Suyu, Domatesler, Soğanlar, Yurt Haşlanmış Nohut. 小食/其他: Muz, Kivi Meyvesi, Yeşil Erik. 更多的......
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1748 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 徒步旅行 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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