在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1526 千卡
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脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 236.23克.
早餐: Suco de Couve com Limão, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. 晚餐: Suco de Maracujá, Soya Óleo de Soja , Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca. 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Maçãs Fuji, Fortaleza Biscoito Maizena. 更多的......
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